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• 如何促进多巴胺分泌

  一般通过精神紧张、增加运动可以促进多巴胺分泌。多巴胺是神经递质非常重要的激素，其分泌一般需要靠体内的调节，精神紧张、增加运动等都会促进多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序渐进，而且不要过量。因为过分的刺激多巴胺分泌，情绪持续高度紧张，容易诱发血压升高、心率增快，尤其对于年龄偏大的人群来说，反而会造成不良的影响。所以一般不建议患者用过度刺激等方式来增加多巴胺的分泌。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 21844次

• 促进睾酮素分泌的食物

  建议适量吃动物内脏和含精氨酸的食物。睾酮是雄性激素，是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌。而动物内脏中含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。另外，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点，如牡蛎、鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、紫菜、豌豆等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 81314次

• 如何促进多巴胺分泌
  吃富含酪氨酸的食物，身体需要有酪氨酸才能产生多巴胺，酪氨酸是一种氨基酸，当它进入体内时会被送往大脑，负责分泌多巴的神经元会在其他酶的帮助下，将酪氨酸转化成多巴胺。吃高蛋白食物，获取每日所需的苯丙氨酸，部分酪氨酸是从苯丙氨酸转化来的，所以吃富含苯丙氨酸的食物，可以确保身体有充足的酪氨酸，进而增加多巴胺。肉类、乳酪和小麦胚芽均富含苯丙氨酸，人工甜味剂也含有这一种氨基酸。摄取咖啡因，这是帮助身体使用更多多巴胺的主要方法。虽然咖啡因不能增加多巴胺分泌量，但是可以让更多受体使用身体分泌的多巴胺。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 113432次

• 多巴胺分泌过多
  多巴胺分泌过量会过度消耗体力和热量，会导致早死，如亨丁顿舞蹈症，多巴胺分泌过多而导致的疾病，多半是脑内信息的传递者，这种传递物质主要负责大脑的情欲感觉，兴奋及开心的信息传递，言语上有关。爱情的感觉其实就是脑里产生大量多巴胺作用的结果，他是一种能使人类引起欲望的荷尔蒙，但分泌过量过度会消耗体力和热量。
  语音时长 1:17”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 58367次

• 生了帕金森病如何让多巴胺多分泌
  病情分析：一方面要让患者保证充足的睡眠，平时保证愉悦的心情，这是很重要的一种方式。第二点要注意多参加户外的运动，户外的运动是可以让多巴胺分泌增多的。意见建议：建议帕金森病的患者要及时医院就诊，如果运动症状比较明显，建议患者要早期服用药物治疗，提高生活质量。比如可以给患者服用多巴胺受体激动剂或者是服用左旋多巴之类的药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-03 801次

• 多巴胺分泌过多怎么办
  病情分析：如果说分泌过多，有可能对情绪的影响是比较大。会导致情绪比较激动、血管有收缩的情况，容易诱发血压升高的情况，所以说还是要进行一些相关的治疗是比较好的，具体要根据实际情况。意见建议：因为多巴胺是一种神经传导的物质。它主要是帮助细胞发育的化学物质，对于个人的情感起着一定的作用，所以平时的时候还是要保持平和乐观的心态。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-08 6201次

• 如何分泌多巴胺
  方法一、通过饮食增加多巴胺分泌。可以吃富含酪氨酸的食物，比如杏仁、香蕉、低脂奶制品、芝麻籽和南瓜籽有助于大脑多巴胺的分泌；还可以增加抗氧化成分的摄入量，很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分，比如胡萝卜、芦笋、花椰菜、野菜、坚果、草莓等。方法二、促进分泌多巴胺的生活方式：可以经常运动锻炼，运动也增加血液中的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 8486次

• 如何分泌多巴胺
  方法一、通过饮食增加多巴胺分泌。可以吃富含酪氨酸的食物，比如杏仁、香蕉、低脂奶制品、芝麻籽和南瓜籽有助于大脑多巴胺的分泌；还可以增加抗氧化成分的摄入量，很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分，比如胡萝卜、芦笋、花椰菜、野菜、坚果、草莓等。方法二、促进分泌多巴胺的生活方式：可以经常运动锻炼，运动也增加血液中的
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 832次