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• 如何促进多巴胺分泌

  一般通过精神紧张、增加运动可以促进多巴胺分泌。多巴胺是神经递质非常重要的激素，其分泌一般需要靠体内的调节，精神紧张、增加运动等都会促进多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序渐进，而且不要过量。因为过分的刺激多巴胺分泌，情绪持续高度紧张，容易诱发血压升高、心率增快，尤其对于年龄偏大的人群来说，反而会造成不良的影响。所以一般不建议患者用过度刺激等方式来增加多巴胺的分泌。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 21748次

• 促进胃肠蠕动的食物有哪些

  促进胃肠蠕动的食物有新鲜的绿叶蔬菜，特别是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。这些蔬菜可以促进肠管的蠕动能够缓解大便的干结甚至便秘的症状。还有各种新鲜的水果，因为水果富含膳食纤维也有些水果含有大量的果胶，能够促进胃肠平滑肌的蠕动，例如苹果、香蕉、火龙果等。还有一些发酵类的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以调节肠道的菌群促进肠道的蠕动。另外平时还可以多喝一些温开水，除食物可以促进胃肠蠕动以外，还可以采取其他的方式促进肠蠕动，包括运动，可以选择慢跑、散步等方式来促进胃肠运动，也可以对腹部进行按摩，以掌心紧贴腹部的皮肤从右下腹开始顺时针方向进行腹部的按摩，也可以服用促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-06 28743次

• 促进睾酮素分泌的食物
  促进睾酮素分泌的食物倒是没有很科学的，就是很好的临床试验循证医学来验证这个问题，但是有的营养学家有他们发表过相关的论著，就是说经常使用一些含有雄激素的食物，是可以对于治疗男性的雄激素缺乏有一定的帮助的。富含雄激素的食物包括主要是有内脏，还有比较多的胆固醇，而且胆固醇是合成雄激素的重要成分。此外，还含有这个肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟。含锌的食物，含锌的食物最高的是牡蛎肉，还有牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，或者是蛋黄，贝类，花生，谷类，豆类，马铃薯，蔬菜，红糖等等。还有精氨酸比较多的食物包括鳝鱼，鲶鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蚕蛹，鸡肉，冻豆腐，紫菜，豌豆等等。含有维生素的食物包括，大多数的新鲜蔬菜，这些维生素的话都是对治疗疾病有一定的辅助作用。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-15 20303次

• 怎么促进睾酮素分泌
  促进睾酮分泌有以下这几个措施：第一，注重锻炼，建议每周4-5次的训练，一般情况下坚持训练就有可能会促进睾酮素的分泌，再就是保持合理的有氧锻炼，很多肌肉爱好者都是通过有氧训练来提高这种情况，有利于促进睾酮的分泌。第二，增加蛋白质的摄入量，这个非常关键，只有增加蛋白质的摄入量才有可能增加睾酮素的合成，多吃一些蔬菜，很多蔬菜，比如卷心菜，感染西兰花，都有利于促进睾酮素的分泌。第三，增加脂肪的摄入也非常关键，因为有些脂肪酸来自于脂肪，这种情况才能够合成睾酮素，避免饮酒饮酒会抑制睾酮素的分泌，增加一些促睾酮的食物，比如说真菌类的食物等。
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  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-06-30 60907次

• 促进性激素分泌的食物有哪些
  病情分析：促进性激素分泌的食物有南瓜，大豆，黄豆，核桃，花生，腰果等等。其中南瓜当中富含丰富的维生素c，并且具有保养卵巢功能的作用，从而可以调节雌激素分泌。意见建议：建议一些备孕的患者，如果查雌激素水平偏低，可以适当使用蜂王浆、亚麻籽、谷类等食物，从而可以提高血液当中雌激素水平，从而促使子宫内膜增生，有利于受精卵植入，保证妊娠的安全进行。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-12 3203次

• 怎样促进脑垂体分泌
  病情分析：促进脑垂体的分泌主要是使用药物进行治疗，比如可以使用相应的激素类药物进行补充。意见建议：主要可以从三个方面进行调理，第一个方面在日常生活的营养方面要多吃一些富含蛋白质的食物，保证充足的营养。第二个方面，可以通过运动进行调理，要养成良好的作息习惯，平时要多参加户外的运动。第三个方面就是可以通过外源注射某些激素来刺激垂体的分泌。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-03-27 2802次

• 促进睾酮素分泌的食物
  促进睾酮素分泌的食物倒是没有很科学的，就是很好的临床试验循证医学来验证这个问题，但是有的营养学家有他们发表过相关的论著，就是说经常使用一些含有雄激素的食物，是可以对于治疗男性的雄激素缺乏有一定的帮助的。富含雄激素的食物包括主要是有内脏，还有比较多的胆固醇，而且胆固醇是合成雄激素的重要成分。此外，还含
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 456次

• 如何促进睾酮激素的分泌
  可以通过合理运动、增加蛋白质摄入、使用药物等方式促进睾酮激素的分泌。1、合理运动：睾酮激素是人体内主要的雄激素，是由男性的睾丸分泌，此外肾上腺和女性卵巢也可以少量的分泌。通过合理的运动能够提高心肺功能，提高性腺功能，所以也有助于睾丸的功能正常，有利于促进雄激素的分泌。2、增加蛋白质摄入：饮食方面可以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次