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• 40天的宝宝一天睡几个小时

  40天的宝宝刚刚过了新生儿期，一天大部分时间都是在睡觉的，一般睡觉的时间大约是16~18个小时，也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉，但是也有一些个体差异。如果时间过长，超过22个小时也是不正常的，如果时间过短，有时甚至连续睡眠不超过2个小时，也是不正常的，所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的，有的时间可能会短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，这样的宝宝也属于比较健康的宝宝，也不需要给予过多处置。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 4781次

• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 11171次

• 一天睡几个小时最好
  ​一天睡七到八个小时是最佳的，但是也不一定强求，因为一个人的差异而睡眠深，一般少梦的人晚上睡六个小时就可以完全恢复精力，而像有的人入睡比较慢浅睡眠多，而且都做一些噩梦可能继续睡十个小时也很难恢复，所以要根据具体的情况来分析。睡眠过多以及睡眠不足都有可能会导致出现像疲倦乏力，进一步可能会影响我们的工作和生活，睡眠时间过长，心跳速度就会减慢，新陈代谢也会降低，对身体不好，但是长期失眠有可能会影响工作生活以及学习。所以一天睡七到八个小时最好，但是要因人而异。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-19 33382次

• 一天睡十几个小时正常吗
  一天睡十几个小时其实是不正常的。睡眠时间太多也容易导致一些其他的问题，比如容易导致人昏昏沉沉、精神状态不佳。其次容易导致一些心脑血管疾病的发生。长时间的卧床休息，没有进行足够的运动，容易导致一些脂肪的堆积，容易导致一些心脑血管疾病的出现。一般来说正常的成年人每天的睡眠时间七到八个小时就足够了，如果是学龄期的儿童，每天的睡眠时间在八到九个小时或者九个小时左右。如果是老年人正常的睡眠时间可能是偏短，但是也要做到早睡早起。早睡才能够更佳的恢复身体，一般来说在夜间十二点到凌晨三点之间，这个时间段是人体恢复最佳的时候，所以需要在十一点钟之前就需要上床睡觉。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-16 64891次

• 三个月宝宝一天睡几个小时
  充足的睡眠，能够促进宝宝的正常发育，三个月的宝宝平均一天要睡14个小时以上，妈妈要给宝宝创造良好而舒适的睡眠环境，衣被要舒适，尽量保持宝宝身上的清洁，干爽和舒适，适当保持安静。宝宝在睡觉之前，不要过多地逗宝宝，以免过度兴奋，不易入睡。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-18 2901次

• 婴儿一天睡几个小时正常
  正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在16~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-21 4401次

• 五个月的宝宝一天睡几个小时正常？
  对于新手父母来说，了解宝宝的睡眠习惯是育儿过程中的一大挑战。特别是当宝宝进入五个月大时，他们的睡眠模式开始逐渐规律化，但也可能因为成长发育、环境变化等因素而有所波动。五个月宝宝一天睡几个小时正常？一般来说，五个月的宝宝每天需要大约14-16小时的睡眠，这包括晚上的主要睡眠时间和白天的数次小睡。然而，
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2024-10-10 0次

• 3个月的宝宝一天睡几个小时正常
  3个月的宝宝一天睡14~18个小时正常，以上时间只可以作为参考，需要根据宝宝的实际情况分析。如果宝宝身体出现异常，家长要带其立即就医。由于宝宝的年龄较小，大脑皮质没有完全发育成熟，对睡眠的需求会比较多，通过保证充足的睡眠，对生长发育有一定的好处，这是一种正常的生理现象，家长不需要过多担心。一般情况下
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-05-23 0次