益生菌能空腹吃吗

益生菌可以空腹吃。

益生菌空腹吃的话可以更好的调节肠道菌群，比饭后吃效果好。空腹时吃益生菌可以避开胃酸分泌高峰期，减少胃酸对益生菌效果的影响。

益生菌是肠道内有益菌的总称，主要有益生芽孢菌、乳酸杆菌、酵母菌、双歧杆菌、肠球菌等。益生菌可以缓解乳糖不耐受的症状，维护肠道菌群的平衡，增强人体的免疫力。益生菌对于治疗细菌或真菌引起的肠炎以及便秘有一定效果，也可以在医生的指导下使用益生菌调理腹泻、腹胀以及消化不良等症状。

益生菌适合免疫力低下容易患感冒和肠道疾病的婴儿、便秘和腹泻人群、消化不良的人群、肠道功能逐渐减弱的中老年人、先天性缺乏乳糖酶的人群、肝硬化以及腹腔炎患者、化疗或者放射治疗的肿瘤患者。患者在使用益生菌治疗期间注意饮食清淡，避免吃辛辣等刺激性食物影响药物吸收，多吃富含纤维素的食物。