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  腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张，可以通过卧床休息、理疗、按摩，通过服用消炎止痛药，或通过主动、被动的活动，使肌肉的痉挛得到放松，肌肉痉挛放松了，腰椎各个角度、方向能活动自如了，腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤，可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了，腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限，就是指保持一个姿势不敢动，腰既不敢屈伸，也不敢旋转，但越不动，肌肉就越紧张，疼痛就会越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 13995次

• 打了除皱针面部僵硬如何快速恢复

  打了除皱针以后面部的僵硬是无法快速恢复的，只能够等待自然恢复，这是由于肉毒素被局部吸收是比较快速的，一般而言几个小时就足够了。肉毒素的本身的作用是使神经和肌肉之间的交通发生屏蔽，也就是肌肉本身失去了动力的来源，这种占据是一种可逆的，但是恢复时间是比较久的，很难说用什么样的一个方式可以使它快速的恢复，无论是热敷、冷敷，变化都会比较小。

  

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  甘承 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-05 3090次

• 快速治疗骨膜炎吗
  骨膜炎的这种疾病，想要治疗的话，首先得分清类型，骨膜炎的这种疾病，分为两种类型，一种是化脓型的骨膜炎，而另一种的话，骨膜炎不是由于感染导致的，这种情况的话，一般多是由于日常生活中经常进行一些剧烈的运动，导致骨膜下的软组织充血，然后水肿，从而形成了一种无菌性的炎症，而导致出现疼痛的情况发生。另一种情况就是，上述所说的化脓性的骨膜炎，这种情况的话，一般多是由于开放性的骨折，造成了损伤，然后周围出现了化脓的病灶，从而引起出现了化脓性的这种骨膜炎。这种情况的话，治疗措施就是给予一些抗生素进行抗感染的治疗，然后局部给予冲洗，然后进行患肢的制动来进行治疗，而不是感染导致出现的这种骨膜炎的这种情况，一般就是给予一些消炎镇痛的药物或者是局部的给予封闭来进行治疗，都是可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-25 1375次

• 胫骨骨膜炎怎么恢复快
  一，克服恐惧心理，胫骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。二，穴位按摩，取坐位姿势，由下至上，由轻到重，两腿交替进行，每天二十分钟，选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位，重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴，用温水浸浴，配合按摩治疗，疼痛剧烈者，在休息时要抬高患肢，缓解症状。三，训练前应充分做好准备活动，提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉粘滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。四，掌握好各种运动姿势，做好放松活动，减少在弹性差的家用地面上活动，加强在缓冲动作上的自我保护，做好课后的放松活动，增强运动后的营养，多饮开水。五，要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。六，炎症早期调整运动量，减少局部复合运动时间，减少运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 4488次

• 快速治疗骨膜炎吗
  病情分析：不同类型的骨膜炎治疗方法是不一样的，大部分情况下的骨膜炎是无菌性的炎症性疾病，如果是急性骨膜炎，可以快速进行治疗。主要是注意休息，局部热敷，不能进行推拿按摩，使用消炎镇痛药物进行处理，必要时进行局部的封闭治疗。意见建议：如果是化脓性感染性的骨膜炎，需要积极的选择敏感的抗生素控制感染，同时抬高患肢，注意休息，必要时进行手术治疗，那么这种情况下，恢复起来时间就比较长。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-16 901次

• 胫骨骨膜炎多久恢复
  胫骨骨膜炎大部分情况下是一种无菌性的炎症性疾病，一般来讲1到2个星期的时间就能够恢复得比较好了，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免长时间一个姿势，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，可以使用一些活血的中药进行热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 3002次

• 骨膜炎如何医治
  骨膜炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法医治。1、一般治疗：骨膜炎的形成原因考虑与多种因素有关，其中包括应力因素、病原体感染等。患病后会表现为骨组织肿胀、局部疼痛、活动障碍等。此时应立即进行休息，避免进行剧烈运动，也可使用弹力带裹腿，可减少局部的承受能力，有助于身体的恢复。2、药物治疗：骨膜炎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 骨膜炎如何治疗
  骨膜炎一般通过注意休息、加强营养、应用药物等方式治疗，患者需要积极配合医生治疗，防止病情加重。1、注意休息：骨膜炎通常是指骨骼表面的骨膜已经发生炎症性反应，其发病原因比较复杂，考虑是由于应力作用、病原体感染等原因所导致，同时也考虑是自身免疫病等原因引起。患者会出现骨组织肿胀、疼痛等症状。如果患者正处
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次