芥菜的功效与作用

芥菜具有宽肠通便、利肺化痰的功效,有用于治疗便秘、痰滞气逆的作用。

芥菜是一种中药,是日常生活中比较常见的美食,营养价值比较高,含有胡萝卜素、蛋白质、维生素等成分,吃了以后可以补充人体所需要的营养,对增强身体免疫能力也有一定的帮助。芥菜中还含有钙、磷、铁等微量元素,被人体吸收后能利尿除温,促进机体水、电解质平衡,预防身体缺钙、预防骨质疏松。而且芥菜中的膳食纤维含量也比较丰富,吃了以后可以帮助肠胃蠕动,防止大便干燥以及便秘的情况出现。芥菜性辛温而散,故能通肺开胃、利气化痰。所以芥菜具有宽肠通便、利肺化痰的功效,可以用来治疗便秘、小便淋漓不尽、痰滞气逆等。

虽然芥菜具有非常多的功效与作用,但是食用时也要注意适量,不宜大量食用,以免对人身体健康造成影响。

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