吃钙片要半个月到三个月的时间停一次,与缺钙的严重程度有关。
钙片是一种补充微量元素的药物,含有大量的钙,而钙是人体中必不可少的一种营养物质。对人体代谢、细胞功能都起着重要的作用,所以当人体出现缺钙情况时,可以通过服用钙片的方式进行缓解。如果人体缺钙的情况比较轻,通常吃半个月左右的钙片可以停一次,并且查看身体内的情况。如果人体缺钙的情况比较严重,已经出现骨质疏松的情况,通常需要吃三个月的钙片才能停一次。
虽然钙片能够起到补钙的效果,但是不宜多吃,正常情况下,如果摄入过多可能会导致身体内的钙含量过高,甚至还有可能会引发高钙血症。身体内的血钙参考值为2.25~2.75mmol/L之间,如果检查时缺钙,处于正常值内即可在医生的指导下停止服用药物。