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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3929次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1831次

• 睡不着觉心里烦躁不安
  出现这种情况，临床当中比较多见的一个就是近期生活事件，由于与认知产生冲突导致的反复思索，在床上辗转反侧不能入睡，心里烦躁不安，焦躁不安，这是一种正常的认知冲突导致的睡眠问题。如果这种生活事件得到了有效的解决，睡眠和烦躁的问题就可以明显的缓解。平时要注意适量的运动或者是听听音乐，与亲朋好友诉说压力等等方法来缓解自己内心的焦躁。如果这些情况不能有效的解决有可能是焦虑症发病，焦虑症就是这种无明显诱因的烦躁焦虑，担心害怕，可能会出现睡眠差，忧虑等等。这时候需要应用心理治疗或者是抗焦虑药物进行调整，尽早的请精神专科医生或心理科医生明确诊断。
  语音时长 1:46”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-04 19775次

• 每天睡不着觉什么原因
  每天睡不着觉，也就是失眠。失眠的原因大概分为以下几种：1，器质性疾病引起的。2，精神心理因素造成的。3，药物，多夜尿的原因造成的。长期失眠的会导致神经衰弱，应予以重视。可能是长期形成的生物钟影响了睡眠，反胃可能是肠胃功能紊乱所致。建议还是要去医院做下检查，确定是否有疾病方面的影响，应该配合治疗，对症治疗，如果是精神心理因素造成的可以找心理咨询师求助，当然也可以采用一些心理暗示法、想象法，促进睡眠，也可以天天听音乐，热水泡泡脚，临睡前喝杯热牛奶等促进睡眠，平时生活工作中应该注意为自己减压，学会适当的为自己降压，多与大自然接触，症状也就会有所改减。
  语音时长 1:48”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 39917次

• 每天睡不着觉什么原因
  失眠的诱发因素其实有很多，但是比较常见的诱发因素就是患者不良的生活习惯和性格特征，当然晚上失眠原因包括心理、精神因素，对失眠的恐惧引起的失眠，有缺氧性因素，因身体疾病造成的失眠，内分泌紊乱等，都可能造成失眠。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2102次

• 晚上睡不着觉烦躁出汗怎么办
  病情分析：晚上睡不着觉，出汗应该是由于阴虚火旺引起的，患者要及时到医院检查，在医生指导下服用乾元汤来滋阴降火。但是更年期，植物神经功能紊乱也能导致患者出现这种情况。意见建议：平时要多吃补肾的食物，晚上早点休息，不熬夜，保证充足睡眠，养成良好的起居习惯。注意户外锻炼，提高身体抵抗力。如果症状没有好转，要及时到医院复查。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-26 1303次

• 心情不好心难受睡不着觉
  患者心情不好心难受睡不着觉有可能是抑郁症、焦虑症等疾病引起的，可以采用药物的方式进行治疗。1、抑郁症：抑郁症是以抑郁为主要情绪的一种精神疾病，抑郁症在发病时会导致患者出现情绪低落、心情不好、心里难受、失眠等症状，通过这些症状可以判断患者心情不好心难受睡不着觉可能是抑郁症所引起的，患者可以在医生的指导
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-19 423次

• 睡不着觉心里烦躁不安
  出现这种情况，临床当中比较多见的一个就是近期生活事件，由于与认知产生冲突导致的反复思索，在床上辗转反侧不能入睡，心里烦躁不安，焦躁不安，这是一种正常的认知冲突导致的睡眠问题。如果这种生活事件得到了有效的解决，睡眠和烦躁的问题就可以明显的缓解。平时要注意适量的运动或者是听听音乐，与亲朋好友诉说压力等等
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 317次