久站的患者通常可以通过适当活动、抬高腿部;使用弹力袜、绷带;温水泡脚等方式预防静脉曲张。
适当活动、抬高腿部:久站的患者为了预防静脉曲张,可以适当的站起来活动,促进下肢的血液循环,也可以抬高腿部,睡眠或休息时腿下垫上枕头等,都能帮助预防静脉曲张。
使用弹力袜、绷带:久站的患者为了预防静脉曲张,可以穿戴弹力袜或绷带,对腿部肌肉逐步加压,能预防静脉曲张。
温水泡脚:久站的患者为了预防静脉曲张,可以每晚睡前用温水泡脚,泡脚的时候水位可以高一些,没过腿部,能促进腿部的血液循环,也能预防静脉曲张。
久站的患者休息时可以多活动腿部肌肉,穿纯棉宽松的衣物,注意腿部的保暖,避免在过于寒冷的天裸露皮肤,平时增加体育锻炼,提高身体免疫力,促进身体的血液循环。