婴儿物理退烧是缓解发热症状的重要手段，其核心在于通过非药物方式帮助婴儿降低体温。通常可以选择冷敷法、温水擦浴、退热贴、保持室内通风与适量减衣、多喝水等。
1、冷敷法：使用湿毛巾轻轻敷在婴儿的额头，通过冷敷帮助散热，降低体温。这种方法简单易行，对婴儿无副作用。
2、温水擦浴：用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭婴儿的身体，特别是腋下、颈部和腹股沟等血流量较大的部位，有助于身体散热。注意水温控制在36-38℃，避免过冷或过热刺激婴儿皮肤。
3、退热贴：退热贴利用凝胶中的水分汽化带走热量，达到降温效果。可将退热贴贴在婴儿的额头或后颈部，使用方便且安全。
4、保持室内通风与适量减衣：保持婴儿所处环境通风良好，避免过度穿衣导致中暑等问题。适量减少衣物和被子，可以增加体表散热，但需注意避免婴儿着凉。
5、多喝水：给婴儿喝适量的温水，有助于排汗和排尿，加速体内热量的排出，同时能预防脱水。
若物理降温效果不佳，或婴儿体温持续升高，应及时就医。在医生建议下，可考虑使用对乙酰氨基酚栓、布洛芬混悬液等药物进行退热治疗。但务必注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药。物理降温是婴儿发热时的辅助手段，若症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。
