对于打嗝并不存在最快的止住方法,出现打嗝症状,考虑是饮食不当、受凉、精神紧张、消化不良、反流性食管炎等原因引起的,可以通过日常调理、应用药物等方法来改善,如果持续不缓解需要尽快就医。
1、饮食不当:
比如在吃饭的时候速度过快或者是饮用了大量碳酸饮料,会导致胃肠道内产生气体,进而会引起打嗝的症状,可以通过腹部按摩的方式来缓解。
2、受凉:
如果没有做好身体的保暖措施,身体受到寒凉刺激,会引起膈肌痉挛,也会引起打嗝症状,可以通过喝热水来缓解。
3、精神紧张:
当精神过度紧张时,会造成副交感神经的兴奋,从而引起胃肠道平滑肌痉挛,进一步会出现打嗝症状,建议及时调整情绪,比如可以通过深呼吸的方式改善。
4、消化不良:
由于消化不良会造成胃肠道的蠕动减慢,使胃肠道内积攒气体,而这些气体会通过打嗝或者排气的方式排出,症状明显者可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片、胃蛋白酶片等药物改善。
5、反流性食管炎:
该病会造成胃酸反流并刺激食管,从而引起横膈膜痉挛,进一步会出现打嗝现象,可以遵医嘱服用雷贝拉唑肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物改善。
平时要养成良好饮食习惯,吃饭时尽量放慢速度,不可以暴饮暴食。