长期不生气会怎样

长期不生气会导致患者出现抑郁症、焦虑症等疾病。

1、抑郁症：

抑郁症通常是因为遗传因素引起的，也有可能是因为经常受到他人殴打、辱骂导致的，抑郁症会导致患者出现心情低落、兴趣下降等症状，如果患者长期不生气，就会导致太多的事情长期在心里堆积，从而引起抑郁症疾病，需要通过服用草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。

2、焦虑症：

焦虑症通常是因为患者遗传因素引起的，也有可能是因为患者经常受到惊吓导致的，如果患者长期不生气，也会使患者的心情过于焦虑，从而引起焦虑症，会导致患者出现心跳不规则、烦躁等症状，需要通过服用地西泮片、氟硝西泮等药物治疗。

患者要以清淡饮食为主，并且要多进行一些体育锻炼，也要多结交一些朋友，要多与他人交流，同时还要进行心理辅导。