叶酸在怀孕前三个月和怀孕后三个月都需要吃。
叶酸可以预防胎儿神经管缺陷,如避免无脑儿、脊柱裂等情况的发生,可以降低宝宝发生先天性疾病的几率,预防胎儿先心病等出生缺陷,在备孕期间补充叶酸还可以有预防孕妇贫血的作用,同时能促进胎盘发育、减少流产、早产、胎盘早剥情况的发生,也能减少孕晚期子痫前期的发生率。
怀孕前三个月和怀孕后三个月是补充叶酸的关键时期,一般通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸,可在医生指导下补充,注意不需要过量,以免导致营养失衡。
在备孕期间还要注意调整好自己的生理状态,包括精神心理因素和生理功能,要提前在备孕的时候做好男女双方的体检。还要注意防治疾病,加强营养,保持健康良好的生活方式,不要接触有毒有害物质。