缺维生素E的症状有面色苍白、皮肤干燥、四肢乏力、月经不调、视力下降,身体出现异常症状,应及时就医。
1、面色苍白:
维生素E是机体所需要的必需维生素,在身体中可以起到抗氧化作用。如果体内缺乏维生素E便可引起贫血,表现为面色苍白的症状。
2、皮肤干燥:
维生素E能够在一定程度上保持黏膜和皮肤的完整性,如果体内缺维生素E,则会使皮肤的弹性下降,引起皮肤干燥的症状。
3、四肢乏力:
维生素E对人体的骨骼和肌肉的生长发育有促进作用,如果缺乏维生素E,则会出现四肢乏力、肌肉无力的症状。
4、月经不调:
维生素E对子宫的生长发育具有重要的作用,如果体内严重缺乏维生素E,便会影响子宫的生长发育,从而引起月经不调。
5、视力下降:
如果身体长期缺乏维生素E,便会引起视网膜色素沉着,使患者出现视力下降的症状,表现为视物不清、视物模糊。
缺乏维生素E的患者可以在医生的指导下口服维生素E胶丸、维生素EC片、维生素EC咀嚼片等药物进行治疗。平时多吃黄豆、黑豆、鸡蛋等食物,对维持身体健康有益处。