男人腰痛通常有过度劳累、缺钙、外伤、腰椎间盘突出症、肾盂肾炎等原因引起的，为了防止疼痛加重，需要及时就医。
1、过度劳累：
如果男人经常从事过重的体力劳动，容易有乳酸在腰部堆积，不能够及时代谢，可能引起腰部疼痛，平时需要劳逸结合，也可以对局部进行按摩，帮助缓解症状。
2、缺钙：
经常挑食或者偏食，会使体内的钙元素缺乏，容易导致骨密度逐渐下降，也会诱发腰痛，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗，并且要保证营养均衡。
3、外伤：
当腰部受到撞伤后，会使局部软组织受到不同程度的损伤，从而引起疼痛、活动受限等不适，可以遵医嘱服用云南白药胶囊、活血止痛胶囊、三七伤药片等药物治疗。
4、腰椎间盘突出症：
长时间弯腰工作可能诱发本病，患病后腰椎间盘多个部分发生退行性改变，压迫周围神经根后可能有疼痛、下肢麻木等症状，可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
5、肾盂肾炎：
通常是细菌感染引起，在炎症的不断刺激下，局部发生炎症性反应，比如尿频、发热、头痛等，有时还会伴随腰痛，可以在医生的指导下服用氧氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗。
配合医生治疗期间需要注意腰部保暖，要随天气变化增减衣物，还要保持心情舒畅，有利于疾病康复。
