什么茶可以减肥

并没有什么茶可以减肥的这种说法，这种说法并不正确，因为茶不能够达到减肥的目的，如果想要减肥，需要采取科学合理的方法。

茶是一种比较常见的食物，包括红茶、绿茶、黑茶、柠檬茶等，加入水冲泡以后可以饮用，通过喝一些茶，可以为身体补充所需的水分，还能够缓解疲劳。但是无论喝哪一种茶，都不能够促进脂肪燃烧，也不能够使体内的热量消耗，所以并不能够起到减肥的效果，因此这个说法并不正确。

如果身体过度肥胖，不可以轻信没有科学依据的偏方，也不可以擅自使用小妙招，尽量选择科学合理的方法减轻体重。饮食上要以清淡为主，避免吃高热量食物，比如肥肉、油条、汉堡等，还要积极的进行跑步、跳绳、打篮球等运动，在运动和饮食的相互作用下，可以促进体重减轻。

由于减肥需要长期坚持才可以看到明显效果，因此不可以盲目中断，要树立持之以恒的信心，以免影响减肥结果。