人流一般是指人工流产，人工流产后失眠一般是体内激素水平变化、情绪波动、腹部疼痛、神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。
1、体内激素水平变化：
人工流产后体内激素会发生相应的变化，体内激素水平紊乱，从而影响脑神经递质，引起失眠的现象，如果没有其他的身体不适，休养一段时间，体内激素水平逐渐恢复正常，失眠的症状可以自行缓解。
2、情绪波动：
人工流产后，如果情绪过度悲伤，也容易影响睡眠质量，同时还会伴随精神不振、食欲下降等症状。平时可以听一些舒缓的音乐，能够使悲伤的情绪改善，家属需要适当的安抚，多与患者交流，避免增加心理压力，有利于症状改善。
3、腹部疼痛：
人工流产会对子宫内膜造成一定损伤，宫缩过程中会引起不同程度的腹痛感，如果对疼痛特别敏感，会影响睡眠质量，同时还会伴随腰酸、腰疼等症状。休养一段时间，宫缩的症状消失，腹痛的症状减轻，失眠也会有所好转。
4、神经衰弱：
如果过于担心身体恢复不好，心理压力过大，容易导致神经衰弱，突然出现失眠的情况，还可能会伴随头痛、头晕等不良反应。可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗，能够起到营养神经的作用，药物一般是饭后服用，能够减少胃肠黏膜的刺激。
5、植物神经紊乱：
人工流产会对女性的精神造成一定刺激，长时间得不到改善会导致植物神经紊乱，从而引起失眠。可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B6片、复合维生素B片等药物治疗，一般是用温水送服，能够使症状改善。
治疗期间应该以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影响身体恢复。
