孕妇有高血压吃什么

一，孕妇高血压可以吃鱼，含丰富的优质蛋白和优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物都要多，不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板的凝聚，有效的防止全身小动脉硬化以及血栓的形成。

二，孕妇高血压可以吃鸭肉，鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻，富含蛋白质、脂肪、糖等多种因素，有清热，凉血，驱病，健身的功效。不同的鸭肉食用作用也不同，纯白鸭肉可清热凉血，妊娠期高血压如果经常吃，做粥是不错的选择。

三，孕妇高血压可以吃芹菜，芹菜纤维比较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素，维生素，叶酸以及粗纤维，有镇静降压，清热凉血的功效。

四，孕妇高血压可以吃木耳，木耳具有补气活血，降脂降压的功效，孕妇高血压患者可在每晚前取木耳10克，洗净，泡水，然后加冰糖清煮一到两个小时，经常服用可以治疗高血压动脉硬化等。