经期能不能吃鲤鱼

月经期间是可以吃鲤鱼的,鲤鱼并不会影响月经,鲤鱼肉含有蛋白质,脂肪,不饱和脂肪酸,胆固醇,钾,磷,钠,钙,碘,锌,铁等微量元素,含有各种维生素,吃鲤鱼具有健脾和胃,通乳安胎,益智健脑,降低血脂,保护眼睛,延缓衰老的功效。

女性吃鲤鱼对身体是有益处的,在月经期间不要吃辛辣刺激性寒凉的食物,这些食物有可能引起痛经,也不要饮酒,酒精具有扩血管的作用,有可能导致月经量增多。

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