胃不好恶心可能是消化不良,消化不良是一种临床症状,是由胃动力障碍所引起的症状,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病,要引起重视。
1、可以服用健胃消食片或者山楂丸来调理,可以促进消化。
2、平时要注意腹部的保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。
3、还要注意生活要有规律,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等。
4、保持心情舒畅,终于控制情绪,心胸宽阔,要戒烟戒酒,避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。