肩周炎能吃牛肉吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 100g（约10片）/天

慎食人群: 牛肉过敏者、痛风患者

宜食原因: 牛肉中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种微量元素等成分，肩周炎患者适量吃，能够为机体提供营养对疾病恢复也能起到一定帮助，同时牛肉中不含有刺激性的物质，一般不会对肩周部位造成损伤。

注意事项: 牛肉可以选择清炖食用，但是避免大量吃。

正文:

肩周炎患者可适量吃牛肉。

建议用量：100g（约10片）/天。

肩周炎患者饮食上需要以清淡、有营养为主。牛肉中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种微量元素等成分，肩周炎患者适量吃，能够为机体提供营养对疾病恢复也能起到一定帮助，同时牛肉中不含有刺激性的物质，一般不会对肩周部位造成损伤。

牛肉可以选择清炖食用，但是避免大量吃，如果自身属于牛肉过敏者，则不建议吃牛肉，容易发生皮疹、瘙痒等症状，牛肉中含有一定嘌呤，痛风患者不建议吃，以免导致尿酸持续升高，影响健康。

肩周炎患者需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免提拉重物，避免干重体力活，以免造成二次损伤，努力纠正不良姿势，平时可以使用热毛巾敷于局部，可以促进血液循环。