白天只要一坐着就打瞌睡打呼噜是咋回事

白天只要一坐着就打瞌睡、打呼噜一般是睡眠不足、甲状腺功能减退、发作性睡病等原因引起的，可以通过加强休息、口服药物等方式进行改善。

1、睡眠不足：如果晚上经常熬夜或者有失眠症状，便会导致睡眠不足，使大脑无法充分的休息，可引起白天打瞌睡，而且坐着打瞌睡会导致气道狭窄，引起通气不畅，出现打呼噜的症状。患者应加强休息，避免熬夜，晚上保持睡眠充足，白天就会减少打瞌睡的症状发生。

2、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致体内的甲状腺激素分泌减少，甲状腺激素能够促进基础代谢，如果体内缺乏甲状腺激素，便会引起嗜睡、怕冷、基础代谢降低等症状。可以在医生的指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物进行治疗。

3、发作性睡病：发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，发病原因尚不明确，会导致患者白天过度嗜睡、突然进入睡眠状态等症状，可以在医生的指导下使用莫达非尼胶囊、盐酸氟西汀片、盐酸哌甲酯缓释片等药物进行治疗。

除了以上常见原因之外，还可能是脑供血不足、脑梗死、脑出血等引起的，建议及时就医，改善疾病症状。