问打呼噜咋回事

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• 打呼噜是不是病

  打呼噜的人总是想问，自己是单纯的鼾症，还是呼吸睡眠暂停综合征，会不会要了自己的命。如果自己出现严重的睡眠打鼾，张嘴呼吸、嘴不能闭，甚至出现呼吸睡眠暂停，夜间需要憋醒的情况，需要去看专业的医生，医生是需要通过睡眠监测的方法，发现病人晚上睡觉，呼吸暂停多少次，暂停多长时间，有没有缺氧，进行综合的科学判断，给予科学的指导和引导治疗。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 5969次

• 打呼噜能治吗

  烟酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果症状很重的人，戒烟戒酒是一个主要的理由。吸烟以后会对鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部会干燥，一些分泌物会在鼻腔，口咽部滞留，在气流冲击下，会出现局部鼾声的症状。很多人会有体会，喝酒了以后，鼾声如雷，就是因为酒精的作用，对中枢抑制的作用，会导致局部黏膜的松弛，会打鼾，会出现打呼噜，甚至呼吸睡眠暂停综合征，所以严重打鼾的病人，不建议喝酒。喝酒还有一个问题，在酒醉的情况下，尤其鼾症的病人，会出现胃肠食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出现胃肠食物的反流，一旦出现了窒息、误吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意体重，适当的减肥，打鼾的患者，减肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暂停的人，会导致呼吸的暂停、缺氧、水肿，会加重打鼾，所以必须减轻体重。减轻局部的肥胖，对气道的压迫，才能改善你打鼾的症状。当然，一些瘦人也会打鼾，一定要检查一下，在整个的气道有没有问题，不仅仅肥胖的因素，局部解剖的异常所导致的打鼾，会出现非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，症状不是太严重，出现打鼾的情况，打鼾加重的情况，换个姿势，对你减轻打鼾会有帮助，比如说侧着睡觉，避免仰卧睡觉，很多人打鼾就会减轻，还有人在休息的时候，找到一个位置，比如说枕头的变化，会减轻打鼾的情况下，对大家也有帮助，所以睡姿是帮你减轻打鼾的，一个因素，但不是关键的因素，如果改善睡姿，打鼾非常严重，而且并不改善的情况下，仍需要尽快的看医生。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 5419次

• 打呼噜咋回事
  打呼噜是睡眠的过程中上气道塌陷以及上气道狭窄导致，可能会伴随有阻塞性睡眠呼吸暂停。打呼噜也叫做鼾症，该病通常是上气道狭窄导致，睡眠的时候上气道的软组织可能会出现塌陷，容易出现狭窄，导致气流的阻塞，从而引起打呼噜的现象，如果上述情况比较轻，可能表现为单纯的打呼噜，没有阻塞性睡眠呼吸暂停的现象，对人体的损害可能并不明显。但是，如果上气道阻塞比较严重，可能会有显著的阻塞性睡眠呼吸暂停，伴随有夜间间断的缺氧，甚至可能会因为缺氧而憋醒，出现上述并发症时有可能会导致肺心病或者导致心脑血管疾病，高血压等相关的并发症，对人体的危害比较大，需要及时去医院给予相应的治疗，甚至可能需要夜间使用无创呼吸机进行治疗。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2022-03-07 1455次

• 打呼噜是怎么回事
  打鼾也就打呼噜，给人的印象是打鼾的人头一放到枕头上就会打呼噜，睡得真快，真香。打鼾往往是睡眠好的代名词，但实际上不是这个样子的。如果打呼噜可以分为良性的和恶性的，良性的打呼噜，打呼的声音均匀有规律而恶性的打呼噜会在打呼噜的同时会出现呼吸暂停的情况，可以引起多种并发症。人为什么会打呼噜，任何发音都需要通过口腔，鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声，人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带，这个声带中间的空隙而发音，然后由唇，舌，颊，颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时，发出不同的声母和韵母组成语言。人在睡眠中唇，舌，颊，鄂部肌肉不可能随意搭配型空腔了，但始终留出一个大的通道，也就是嗓子咽部，这个通道变窄变成缝隙，气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。胖人，咽喉部肌肉松弛的人，嗓子发炎的人最容易打鼾。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-18 20810次

• 为什么打呼噜
  病情分析：打呼噜是一种比较常见的睡眠现象，主要是因为人体气道变得狭窄，夜间睡眠时候神经兴奋性下降，肌肉松弛，导致咽部组织堵塞，致使上气道塌陷。当夜间睡眠时，气流通过狭窄的部位后，就可以产生旋流而引起震动，从而出现鼾声，这种情况就叫做打呼噜。意见建议：打呼噜的患者平常应注意口腔卫生，避免口腔感染的发生，还可以通过咀嚼口香糖的方式活动下颌，减少面部疾病的发生。
  付云杰 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-15 2801次

• 怎么控制打呼噜
  病情分析：如果打呼噜不影响到患者的生活质量，可以先观察一段时间再来处理。患者也可以改善生活方式和睡眠的方式来治疗打鼾，如果效果不理想的话，可能需要进行机器帮助呼吸或者是手术治疗。意见建议：改变睡眠习惯，采用侧卧姿势睡眠抬高床头，必要的时候减轻体重，减肥戒烟，治疗引起呼吸不畅的疾病。如果打鼾由鼻塞所导致的，可以考虑尝试清理鼻道，或者是使用药物治疗来通畅气道，平缓气流缓解打鼾。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-15 3503次

• 平躺容易打呼噜还是侧躺打呼噜
  平躺相对容易打呼噜。主要是由于平躺时舌根后坠，舌头堵塞在咽道出现咽腔狭窄，就会容易出现睡觉打呼噜、憋气的情况。而侧躺时，舌头向前倾，咽道可以打开，咽道出现扩大，则相对不容易打呼噜。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-14 1625次

• 之前不打呼噜的人突然开始打呼噜
  之前不打呼噜的人突然开始打呼噜，可能是生理现象，也可能是病理现象。1、生理现象：有可能就是喝了酒或者过度劳累，在睡觉的时候全身肌肉就会放松，咽喉部位的肌肉也会随着变松，所以会导致气道变窄，出现打呼噜的现象，可以通过减肥和注意休息改善。2、病理现象：扁桃体发炎会引起气道变窄，出现打呼噜的现象，可以在医
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2021-11-30 2684次