专家建议: 可适量喝
建议用量: 200ml（约1杯）/天
慎食人群: 腹泻患者、高血糖患者
宜食原因: 柠檬水一般不具有刺激性，而且其中含有丰富的维生素C、维生素B、膳食纤维、柠檬酸、矿物质等营养成分，可以为产妇提供较多的营养，还能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。
注意事项: 柠檬水可以在两餐之间饮用，不可以一次性喝的过多，以免刺激胃肠道。
正文:
产妇通常可适量喝柠檬水。
建议用量：200ml（约1杯）/天。
产妇在日常生活中应当注意补充营养，保证各种营养元素充分摄入，不可以吃辛辣刺激性的食物。柠檬水一般不具有刺激性，而且其中含有丰富的维生素C、维生素B、膳食纤维、柠檬酸、矿物质等营养成分，可以为产妇提供较多的营养，还能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。
柠檬水可以在两餐之间饮用，不可以一次性喝的过多，以免刺激胃肠道，引发不适。因为其中含有较多的果酸成分，可能会刺激到胃肠蠕动加速，所以腹泻患者应当避免饮用，在制作的过程中可能会加入大量的糖，高血糖患者也应当避免饮用。
产妇在日常生活中应当注意休息，保证充足的睡眠时间，注意个人卫生，注意加强营养，保持良好的心态，避免情绪过于焦虑，有利于身体健康。
