泡脚的10大忌有什么

并没有泡脚的十大忌的说法，泡脚的禁忌一般有水温过高、时间过长、皮肤损伤等。

1、水温过高：

平时在泡脚时，温度应该控制在40-45℃，如果水温过高，可能会损伤皮肤表皮，出现烫伤的情况。可以在医生指导下使用红霉素软膏、磺胺嘧啶银乳膏、京万红软膏等药物治疗。

2、时间过长：

泡脚时会加速全身的血液循环，可能还会引发出汗，如果时间过长，可能会出现头晕、胸闷等症状。出现这种情况，应立即停止泡脚，并卧床休息。建议平时泡脚时间应在15~20分钟，可以有效的避免以上情况的发生。

3、皮肤损伤：

如果脚部皮肤出现皮损的情况，建议避免泡脚，以免因皮肤损伤出现感染的情况。如果出现这种情况，应及时到医院就诊，以免加重症状。

除以上常见的禁忌外，身体虚弱、冠心病、脑血管疾病的患者也不宜泡脚。在日常生活中，应多注意休息，避免过重的体力劳动，养成良好的作息习惯，可以适量的做一些体育锻炼，如跑步、散步、打羽毛球、骑自行车等，能够加速身体的血液循环，增强身体免疫力，对身体健康有好处。