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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2284次

• 同房后小肚子坠胀怎么回事

  同房后小肚子坠胀有可能是在同房的时候过度刺激宫颈，造成子宫的兴奋，引起的阴道收缩。同时如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也会存在有小肚子坠胀，尽可能通过热敷或按摩的方式进行缓解，如果在三天左右慢慢的减退，就没有太大的问题。如果是在排卵过后黄体期进行的同房引起的小肚子坠胀，并且越来越重，建议去医院进行彩超的检查，排除一下有没有黄体囊肿破裂的情况发生。需要口服药物或者是住院保守治疗，必要的时候进行手术治疗。另外同房后小肚子坠胀考虑和存在盆腔炎、子宫内膜炎以及宫腔炎等疾病有关，建议去医院做彩超等相关项目查找病因。如果是存在盆腔炎等妇科炎症时，同房后会伴有一些白带增多、发黄以及小肚子坠胀等症状，需要用抗菌素来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3394次

• 小肚子坠疼是怎么回事女性
  女性小肚子坠痛有两种情况：一、急性下腹坠痛，产生的原因有：1、痛经，比如原发性痛经、子宫内膜异位症等。2、腹腔、盆腔脏器炎症，如急性盆腔炎。3、盆腔肿瘤扭转，如卵巢囊肿扭转。4、盆腔肿瘤破裂，如巧克力囊肿破裂。5、经血梗阻，比如子宫颈管或子宫腔粘连，阴道畸形的子宫积血等。6、腹腔内出血，如输卵管妊娠破裂、流产、卵巢黄体破裂等。7、损伤，如子宫穿孔、子宫破裂等。8、其他，比如阑尾炎、输尿管结石等。二、慢性下腹坠痛的原因有：1、慢性盆腔炎、盆腔静脉瘀血症等。2、重度慢性子宫颈炎。3、子宫后位、子宫脱垂、子宫肌瘤等。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-05 64356次

• 小肚子冰凉是怎么回事
  女性出现小肚子冰凉的情况很有可能是寒凉食物导致的宫寒情况，这种情况女性那一定要注意饮食的调节，平时生活中要多吃温经暖宫的食物比如说，花生、核桃、大枣等等，每天午餐或者是晚餐之后喝一杯姜茶，这样能够帮助化解体内的寒气长期坚持，对于调理宫寒有很好的帮助。要少吃一些绿豆，苦瓜等一下寒凉的食物，另外还要注意以下几点：第一，在月经期间以及哺乳期特殊的时期，一定要避免过多的接触寒凉。第二，要注意子宫的保暖，尤其是下半身，要避免受凉注意腰部小腹以及双脚的保暖工作，尤其是要注意脚部的保暖，在春夏交界的时候，不要过早的穿短裙和暴露双腿，如果穿裙子的话那一定要穿厚一点的羊毛袜打底，寒气从脚下生。第三，多运动运动那是能够帮助改善体质的。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-30 27454次

• 女性小肚子右侧疼痛是怎么回事
  病情分析：女性出现小肚子右侧疼痛，可能要考虑是阑尾炎引起，还可能是右侧的附件炎症引起，如果月经周期推后，而且同房还没有采取避孕措施，同时伴有不规则的阴道出血，那还要考虑是右侧宫外孕导致。意见建议：这时就需要检查彩超，同时还要查血hcg来确诊具体原因，如果是宫外孕导致，往往就需要行手术治疗。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-28 3903次

• 女性小肚子涨疼是怎么回事
  女性小腹胀痛可能的原因很多，比如盆腔炎，宫外孕，黄体破裂，卵巢囊肿等等，需要去医院妇科就诊行妇科彩超及妇科检查明确诊断后再行治疗，必要时存在腹腔镜微创手术治疗的可能，并注意休息，不可同房，不可过于劳累。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-17 2702次

• 女性小肚子阵痛是怎么回事
  女性小肚子阵痛可能是受风着凉引起或急性阑尾炎，也可能是患有妇科疾病等原因引起的。1、受风着凉：很多女性为了追求美观，在天气渐凉的时候仍喜欢穿单薄的衣服，容易导致寒气侵入体内，就容易引起小肚子阵痛的情况。可通过热敷缓解症状，出行注意保暖。2、急性阑尾炎：一般发生在暴饮暴食之后，饭后立即运动也会导致急性
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 417次

• 女性小肚子难受是怎么回事
  女性小肚子难受可能是生理性因素，也可能是病理因素导致的，如盆腔炎等。1、生理因素：女性在月经期，体内出现大量前列腺素，会促进子宫收缩，导致女性小肚子难受。当女性排卵时，排卵期间会产生雌激素和卵泡液，刺激腹膜并产生轻微小肚子难受的情况。月经期间，小肚子受到寒冷侵袭，经血不能顺利排出体外，可能会造成浑身
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 839次