胳膊肌肉疼怎么治疗最有效

胳膊肌肉疼怎么治疗最有效，并不存在这种说法，胳膊肌肉疼治疗，应考虑造成胳膊肌肉疼的病因，胳膊肌肉疼可能是由于生理因素、肌腱炎，肩周炎，颈椎病等导致的，病因不同，处理方法有一定的差异，常用方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.生理因素：注意休息保暖，避免过度进行胳膊的活动，以减轻对局部肌肉的牵拉，通过自我调理多可以缓解。

2.肌腱炎：可以进行适当按摩推拿，也可以进行局部的烤灯照射，艾灸。如果疼痛比较明显，可以口服非甾体类抗炎药如塞来昔布，美洛昔康等进行辅助性治疗，如存在明显的痛点，可以采取糖皮质激素（需要举例具体药物）进行局部的封闭注射。

3.肩周炎：加强肩关节的自我锻炼，避免出现关节粘连，也可以配合局部的推拿，按摩，针灸，艾灸，口服布洛芬胶囊，塞来昔布进行辅助性治疗。

4.颈椎病：平时要保持坐姿端正，避免长时间的低头，如果为神经根型的颈椎病可以采取牵引，针灸，中频，蜡疗等进行治疗，也可以口服美洛昔康，布洛芬胶囊等药物进行治疗。

出现胳膊肌肉疼，在排除生理性因素以后，应及时就诊，遵医嘱规范治疗，避免延误病情，切勿自行盲目用药。