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• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2551次

• 芹菜怎么吃减肥

  芹菜可以弄成菜汁，因为这样能够把芹菜丰富的纤维素发挥出来，帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身，因为芹菜是负卡路里食物，吃的话不仅有营养，反而会消耗能量，越吃越减肥。除此以外，也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低，而且富含膳食纤维和水分，具有消炎、解毒、杀菌的作用。可促进胃肠蠕动，有效改善便秘，预防垃圾毒素堆积在体内。平时多注意饮食的搭配，营养均衡。每天进行适当的运动，达到减肥的效果。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 2503次

• 白癜风可以吃豆芽吗
  白癜风的患者在饮食上没有特别要求，如果患者的皮疹出现扩大，这个时候是属于进展期的白癜风，这个时期的患者要注意避免辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，酒，咖啡，浓茶等等，除此之外，也要注意保护皮损，避免摩擦压力，外伤等这些外界的刺激。白癜风的患者，除了要注意以上这些事项之外，还需要联合药物去治疗的常用的药物主要包括他克莫司软膏，卡泊三醇以及糖皮质激素类的药膏。如果患者的皮疹处于进展期，还需要口服糖皮质激素来控制病情，除此之外光化学疗法也常常用于白癜风的综合治疗。患者通过口服或者外用光敏物质之后，再经过日光照射或者长波紫外线的照射。这种方法可以增加局部的黑素细胞的密度，从而达到治疗目的。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-08-21 2138次

• 胃炎可以吃豆芽吗
  胃炎的病人一般来说是可以吃豆芽的，但是如果在胃炎发作的时候存在明显的腹痛，腹胀，这种情况还是要注意避免吃太多的豆芽，因为有些豆芽比较粗糙，另外还需要注意细嚼慢咽。胃炎病人饮食原则，一般来说以清淡，易消化，产气少的食物为主，要注意避免吃过于辛辣刺激的食物，要注意补充丰富的营养物质，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，一定要注意避免喝酒，避免吸烟，另外，胃炎病人还需要注意根据个人情况选择合适的药物治疗，要注意规范用药，要注意按时按量，足疗程的用药，还需要注意，如果反复发作的胃炎需要考虑进行胃镜检查，评估具体的病情。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-20 8696次

• 减肥可以吃黄豆芽吗
  病情分析：想减肥的人是可以吃黄豆芽的。黄豆芽是一种非常常见的菜，黄豆芽含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸，另外黄豆芽含有丰富的膳食纤维，可以调节胃肠道，黄豆芽所含的热量不高，所以不会引起体重明显增加，想减肥的人也是可以吃的。意见建议：另外想减肥的人还要注意，多参加一些体育锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少总热量的摄入，这样就可以达到控制体重的目的。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-06-06 5303次

• 吃豆芽可以丰胸吗
  吃豆芽不一定会有丰胸的效果。豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加4.5倍。吃豆芽对健康有益，炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用，但不一定会有丰胸的效果。想要丰胸的话可以多吃一些木瓜以及做一些扩胸运动，或者到正规大型医美机构进行丰胸术。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 803次

• 减肥吃豆芽可以吃吗
  豆芽作为一种低热量且营养丰富的蔬菜，是减肥期间的理想选择。下面从多个方面详细解释豆芽在减肥过程中的益处。1、豆芽的热量较低每100克豆芽的热量大约只有18大卡，非常适合减肥人士食用。在控制饮食总热量的同时，豆芽能够提供足够的营养，不会导致热
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 减肥可以吃绿豆芽吗?热量高吗?
  减肥一般可以吃绿豆芽，绿豆芽热量不高。绿豆芽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素C、铁等物质，减肥期间适当的吃一些绿豆芽，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力，绿豆芽的热量比较低，减肥期间适当的吃一些绿豆芽，一般不会引起身体长胖的情况，也不会对减肥的效果造成影响，所以减肥一般可以吃绿豆芽
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 763次