脑梗塞适合吃什么食物

脑梗塞患者的生活方式非常的重要,要适当的运动,并保持合理的膳食,如低盐饮食、清淡饮食等等,减少高脂肪食物的摄入,同时还可多食用优质的蛋白。蔬菜中木耳、洋葱都具有抗动脉硬化的作用。青菜、海带、纤维素含量比较高,能够降低肠道对脂肪的吸收。除了饮食方面之外,还要避免吸烟、喝酒,这些都会影响动脉硬化的发生和发展。此外,还要保持良好和积极的心态,对调整机体的功能也很重要。高盐的饮食、高油脂的饮食都会造成动脉硬化跟血脂的增高,这种情况下可以用低盐饮食。脑梗塞除了与遗传因素有关系之外,还和生活习惯也有很大的关系。

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