躺姿变换方向就头晕，考虑与低血糖、耳石症、前庭神经炎等原因有关，可通过家庭护理、药物干预、物理干预等方式进行改善。
1、低血糖：
如果自身营养摄入不足，有可能会导致血液中的葡萄糖下降，从而使自身在调换体位或轻度运动的情况下，引起眩晕、四肢乏力等症状出现。建议在日常生活中适当增加糖分摄入，改善低血糖症状。
2、耳石症：
耳石症又被称为阵发性位置性眩晕，在人体的内耳中有耳石结构，如果耳石出现脱落，有可能会对人体的平衡功能造成干扰，从而引起眩晕、头重脚轻等症状发生。可遵医嘱使用苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸苯拉海明片、盐酸倍他司汀片等药物进行改善，必要时也可通过手法复位等物理方式进行治疗。
3、前庭神经炎：
前庭神经炎是指前庭神经出现炎症性病变，前庭神经炎会导致神经肿胀，从而引起功能失调，导致患者表现出恶心呕吐、下肢乏力、眩晕等症状发生。可遵医嘱服用醋酸泼尼松片、醋酸氢化可的松片、地塞米松片等糖皮质激素类药物改善前庭功能，必要时也可通过提高静态以及动态姿势稳定等功能训练，恢复患者的平衡功能，改善不适症状。
躺着变换方向就头晕还有可能是由于颈椎病压迫等原因导致，由于发病原因的不同，治疗方式可能会有所区别。建议患者根据自身病因，配合医生进行规范化处理。
