坐月子一般是指产褥期,产褥期适当的泡脚一般不会进湿气,如果长时间泡脚可能就会进湿气。
产褥期身体一般比较虚弱,免疫力也比较差,适当的泡脚有利于加快血液循环,缓解疲劳,在一定程度上也可以帮助提高免疫力,并不会导致湿气进入体内。如果长时间泡脚,皮肤长时间接触水液,可能就会使湿气侵入体内,容易对产妇身体造成不良影响,比如可能会引起风湿,导致身体出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。
产褥期一定要做好护理工作,保持充足的休息,避免劳累过度,保持乐观舒畅的心态。饮食方面多吃含优质蛋白和维生素丰富的食物,例如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、青菜等,并且要保持自身与环境的清洁卫生,有利于促进身体恢复,另外也可以遵医嘱定期到医院复查。