百会穴也叫巅上,三阳五会,顶上,天满,维会,鬼门,天山,岭上,三阳,五会。如出现不适症状,建议到正规医院就诊。

百会穴在头部,前发际正中直上5寸,属督脉。百,众多;会,交会。头为诸阳之会,该穴为手三阳、足三阳、督脉、足厥阴诸经交会之处。百会穴具有息风醒脑,升阳固脱的作用,百会穴可用于改善失眠、眩晕、脱肛,泄泻、痴呆、中风、健忘、癫痫等症状,可以在医生指导下,通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧的方法,促进头部气血运行,达到一定的保健作用。

在日常生活中,可以先用左手中指指腹按压百会穴,再将右手中指指腹按压在左手中指指甲上,双手中指交叠,同时向下用力按揉,以出现酸胀、刺痛感觉为宜,每次按揉1~3分钟。若百会穴局部皮肤破损,则禁止按摩。

穴位按摩还需要注意选择正规的医疗机构,以免对身体健康造成影响。

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