菊花枸杞茶的功效与作用

通常情况下,菊花枸杞茶具有补充水分、补充营养、润肠通便、利尿消肿、清热消暑的功效,对改善口渴、营养不良、大便干结、小便赤黄、暑热烦躁有作用。适量喝菊花枸杞茶对身体有好处,如果在此期间出现了不适症状,建议及时就医。

1、补充水分:

菊花枸杞茶是由菊花、枸杞加纯净水冲泡而成,是日常生活中常见的一种饮品,适量喝这种饮品能够为机体补充水分,可以提高机体的代谢速度,对缓解口干、口渴有作用。

2、补充营养:

菊花枸杞茶中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、磷、铁等多种营养元素,适量饮用,能够为机体补充营养,对改善营养不良引起的身体不适感有作用。

3、润肠通便:

饮用菊花枸杞茶能够软化大便,还能够促进肠道蠕动,可以起到润肠通便的功效,对改善大便干结、大便排出不畅有作用。

4、利尿消肿:

喝菊花枸杞茶能够促进尿液排出,对缓解下肢水肿、小便赤黄有作用。

5、清热消暑:

在炎热的夏季喝菊花枸杞茶还能够清除暑热,对缓解暑热烦躁、头晕、头痛有作用。

需要注意,脾胃虚寒的人群,在喝菊花枸杞茶时应注意适量饮用,若过量饮用可能会诱发腹泻的症状。

以上内容仅供参考

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