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• 预防高血压应采取哪些措施

  好多疾病在于预防，我们预防高血压从这么几点出发。首先不要让自己变胖了，保持合适的体重是非常重要的合适的体重、合适的腰围。那么血压就不容易高。其次生活要规律，不要老熬夜，不要让自己压力太大。那么紧张、焦虑、压力太大也容易让自己的血压升高。还有就是不能吃太咸，吃太咸容易使体内水分储留，血压就容易升高。还有就是适度的运动，适度的运动对降低血压或者维持一个合适的血压是非常重要的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4292次

• 老年患者高血压应该注意什么

  经常在门诊有患者会问到，尤其是老年患者，我的低压为什么这么低，舒张压为什么那么低，这个在老年患者很容易遇到，主要还是因为它血管的弹性不好，舒张功能比较差，所以舒张压就比较低，这个随着年龄增长是有关系，但是如果要是说病人动脉硬化比较早，血管这就退行性变，然后它的舒张功能不好，也可以比较早的出现一个舒张压比较低，所以老年人经常有单纯的收缩期高血压，怎么控制，其实就这时候，咱们就把收缩压控制到一个合适的一个水平，像大于七十五岁的老年患者，把收缩压控制到一百四五都可以，然后舒张压就暂时不去关注它了。因为这个是靠平时就应该早期注意动脉硬化的预防，真的到他舒张压很低的时候，不需要用一些特殊药来提舒张压，就是注意一些平时低盐低脂，然后饮食清淡，注意一些这个就行，还有就是一些跟心脑血管疾病相关的其他因素的一些控制，包括咱们说的H型高血压，H型高血压就是平常可以在查血的时候，查个血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的话，可以适当补充一些叶酸，对防治动脉硬化也有好处，平时要把血脂、血糖、血压这些都控制好，防止动脉硬化过早的发生，对控制低压还是有一定帮助的。

  

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  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-28 3648次

• 伤寒采取何种隔离方式
  伤寒的隔离方式是肠道隔离。伤寒是由伤寒杆菌感染所造成的急性肠道传染性的疾病，临床表现可以出现持续的发热，相对缓脉，肝脾肿大，玫瑰疹等。由于伤寒具有一定的传染性，传播途径主要通过亲密的接触，伤寒杆菌污染的食物和水源造成传染，所以要采取肠道隔离。至于伤寒隔离的时间，应该在经过治疗以后病人的相关症状好转，分别进行两次的大便检查和培养，每次间隔五天，如果连续两次以上是阴性，就可以考虑解除隔离。
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  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-07-21 21789次

• 高血压患者如何选择运动方式？
  ​轻度高血压病人，心脑肾功能还处于良好的状态，可以进行正常的体育锻炼，比如跑步、快走、骑自行车等有氧运动。这些属于大肌群运动，可以影响人体血液动力学指标的改变，有中度的降压作用。中度高血压患者已经有心脑肾功能的损害，有氧运动训练他们不能承担，如果勉强练习对身体有害无益。所以这些病人可以选择中等运动量的项目，例如慢跑，打太极拳，练习气功，做体操，舞剑的，运动身体负担不是很大，动作比较容易，运动幅度不太大，节奏比较缓慢，但是全身又能够得到适当的活动。重度高血压的病人已经发现有心脑肾功能的严重损害，最好的锻炼方式是散步、练气功或者做肢体的按摩活动，如果身体允许，也就是各项指标稳定的情况下，还可以增加一点运动量，例如做简单的体操等。
  语音时长 1:32”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-21 1246次

• 高血压患者如何选择运动方式？
  高血压患者增加运动，有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平。较好的运动方式是低或中等强度的等张运动。可根据年龄及身体状况选择慢跑或步行。一般每周3到5次，每次30到60分钟。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 1303次

• 股骨颈骨折采取何种手术方式
  病情分析：对于年轻患者的股骨颈骨折，一般来讲，主要采取闭合复位空心螺钉内固定手术，对于老年患者的股骨颈骨折常常需要进行关节置换手术。意见建议：手术之后需要保持刀口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止出现化脓性感染性疾病，另外还要积极的使用一些促进骨折愈合的药物进行治疗，还要防止一些卧床并发症，比如深静脉血栓形成。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-24 801次

• 年轻高血压患者运动方式别搞错！
  高血压已经越来越趋向年轻化，之前有医院在门诊展开抽样调查，发现高血压患者中有超过一半是三十多岁，他们中很多人来就诊前，压根就没想到过高血压会跟自己有什么关系。心血管学者表示，对于年轻人，如果血压控制不佳，会对健康产生巨大的影响。长期如此，以后更容易患上冠心病、脑血管病、慢性肾病等疾病。在医院就诊时，
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-16 1631次

• 高血压患者 运动
  高血患者当然是可以运动的，而且适当的运动可以增强体质，也可以对控制血压起到一定的帮助作用。当然，高血压病人的运动的，仍然需要注意以下几点：第一，患高血压患者的运动，运动之前最好能监测一下血压，如果血压最近都比较平稳，可以进行一些适当的体育的运动或者锻炼。如果血压控制的不好，尤其是比较高，或者说高压超
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 85次