平均压即平均血压,平均血压的正常范围在120/80mmHg左右。
如果血压过高,很容易引起急性心脑血管等疾病,应该多休息,控制血压。当血压高于140/90mmHg时,可诊断为高血压。如果伴有其他疾病,如慢性肾病、2型糖尿病、高脂血症和其他疾病,血压应控制在较低范围内,最好控制在130/80mmHg左右。如果血压过高,很容易加重肺动脉高压,造成心脏增大、心脏肥大等不良后果,同时也很容易引起眼睛、肾脏等器官的并发症。
在日常生活中,应该避免长期熬夜,多注意休息,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。平时应该避免紧张和压力过大,避免不良的情绪,保持积极乐观的心态。如有不适症状,应该及时就医进行检查,及时进行治疗,以免耽误病情。