有哪些生活习惯会伤害眼睛

1，经常熬夜睡眠不足，会影响视力的健康,。

2，长时间近距离用眼睛，眼睛长期超负荷工作容易引起疲劳出现视力模糊、干涩、发痒等症状,。

3，用眼卫生习惯差，眼睛不舒服时准备习惯用手揉一揉，而手上的细菌最多。

4，乱点眼药水，眼药水中含有防腐剂，长期用不但伤角膜，还可能因不对症造成严重后果。

5，写读姿势不正确是导致近视眼及视力下降的重要原因。

6，光污染，装有玻璃和镜子的墙面磨光大理石地板反射的光，以及各种色彩光源被称为光污染，长时间会刺激视网膜出现视觉疲劳视觉功能下降。

7，吸烟对眼睛造成最常见的伤害是弱视，这是因为吸烟会使人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧含量下降，使眼视网膜对缺氧格外敏感。

8，饮食过于单一，眼睛需要很多营养素，而这些营养并非单一的食物，如果饮食过于单一会让眼睛营养不足从而导致眼部的多种疾病。