处理脑血管病引起的睡眠障碍

（1）药物治疗。

①对于失眠或者睡眠中出现异常现象的可用药物治疗：

常用的有镇静催眠药物。如苯二氮草类常用的有：艾司唑仑。②对于伴有情绪障碍患者应给予抗抑郁、抗焦虑药物治疗，如5-羟色胺再摄取抑制药。

③对于过度睡眠者可给予兴奋中枢神经系统的药物：

常用的药物主要有苯丙胺类兴奋药、莫达非尼和左旋多巴等。④另外，我国特有的中药、针灸等治疗对一些卒中患者也有一定的帮助，甚至可获得良好的疗效。

（2）心理治疗。

良好的心理疏导治疗能使患者正确认识自己的疾病，唤起患者的积极情绪，与药物治疗配合有时可取得更好的效果。

（3）康复训练。

加强康复治疗，改善患者的肢体运动障碍、肌肉强直等，减少患者的各种不适感觉是改善睡眠的基本保障。

（4）改善睡眠卫生和睡眠环境。

养成良好的睡眠习惯，做到睡眠、起床定时，睡前避免过度的精神刺激、避免过饿、避免过饱、避免使用对精神有影响的药物及食物、饮品。

保证睡眠环境舒适，温度、湿度适宜，光线柔和，没有噪声等。另外，不能忽视早晨定时起床，并保证每天在阳光下散步1~2小时。