涨奶一般是因为产妇腺管不通畅,乳汁排出不畅所致,通常从产后的第3天开始,症状会比较明显,主要表现为产妇胸部胀痛,乳房发热变硬等。
导致涨奶的病因包括宝宝出生后未能及时哺乳、次哺乳的间隔时间太长、乳汁分泌过多、每次哺乳完乳汁都没有被完全排净、乳头内陷、乳导管结构异常、乳导管感染等。这些原因都有可能导致乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,产妇会因怕痛而减少喂奶次数,从而进一步造成乳汁停流,加重涨奶的情况。
一般情况下,及时多次吸吮1~2天后,乳腺管即可通畅。如果乳房过度肿胀,可以采取热敷、按摩、借助吸奶器等方法来缓解涨奶的不适。如热敷可使乳房循环状况改善,但应注意避开乳晕和乳头部位,热敷时温度不宜过烫,以免烫伤皮肤。