胸涨痛这是由于激素的变化所引起的,女性在怀孕之后,胎盘、绒毛、会分泌大量的雌激素,孕激素、催乳素,这些激素会刺激乳房,引起乳腺增生,乳房增大,从而产生乳房涨痛,其胀痛的感觉类似于,青春期乳房发育的时候,也和经期的胀痛相似,但是胀痛的程度较经期更为严重。
一般来说,患者在胸胀痛的时候,不要穿过紧的内衣,要穿一些比较舒适的内衣,平时生活中,要注意调节好自己的生活方式,生活习惯、生活要节奏、要有规律,首先应该早睡早起、不要熬夜、多注意休息、保证睡眠时间的充足。
其次,患者应该调理好,自己的饮食习惯,可以适当的多吃一些,新鲜的水果或者蔬菜,多吃一些含高蛋白质,高维生素的食物,以及营养价值比较高的食物,来补充患者自身所需要的一些营养。