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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 19629次

• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4265次

• 额头两侧脱发原因
  额头两侧出现脱发，一般是由于雄性激素分泌过多导致的，个别人群斑秃也会表现为类似的症状。1、雄性源性脱发：当人体内部的睾酮分泌数量过多时，会在人体内转变成二氢睾酮。而二氢睾酮会抑制毛囊的生发能力，使毛囊逐渐萎缩坏死，就会产生雄性源性脱发。而这种脱发的典型症状，从额头两侧开始脱发。2、斑秃：当人体休息不好、睡眠不足、精神压力大时，可能会导致局部皮肤内部的毛囊出现斑块样的坏死，从而使局部出现斑片样的脱发。如果斑秃的数量过多，恰巧分布在额头两侧，也会表现为题干中所说的状态。
  语音时长 01:22”
  刘志罡 副主任医师哈尔滨市中医医院

  2022-07-29 1940次

• 头部两侧痛头发沉头晕
  在临床上如果一个患者出现头部两侧痛，头发沉，头晕，像这种情况需要考虑以下两种可能：1.紧张性的头痛头晕。2.颈源性的头痛头晕。具体是哪种情况，建议患者到医院去看神经内科医生，行颈椎磁共振检查，进一步明确原因。如果是颈源性的头痛头晕，一般给予颈椎局部按摩理疗，症状就会得到有效缓解。如果是紧张性的头痛头晕，一般口服肌松药，比如妙纳治疗，症状也会得到有效缓解。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-23 5094次

• 两侧脱发怎么恢复
  两侧存在脱发的症状，可以选择外用药物，植发等操作。如果是因为雄性激素分泌过多，可以服用药物来调节，脱发比较严重进行植发的操作。建议需要做好日常生活的调理，避免过度的劳累，不能够熬夜，同时饮食上吃清淡，容易消化的食物，避免过多的接触化学性的物质。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 602次

• 两侧脱发怎么恢复
  两侧脱发需要去检查病因，针对具体病因治疗。如果脱发严重，非常影响镁光，可以采用植发来治疗，但是具体植发数量需要依据个人具体情况定制。植发是通过精细的显微外科技术把毛囊单位移植到需要移植的部位，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。在平时要纠正不良生活习惯，尽量避免出现熬夜和焦虑，日常饮食要均衡。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 802次

• 耳朵两侧严重脱发
  耳朵两侧严重脱发，可能由多种因素导致，包括遗传性脱发、内分泌失调、营养不良以及局部皮肤感染等。针对这些不同原因，需采取相应的治疗措施。遗传性脱发，通常与毛囊对雄激素的敏感度增加有关，导致毛囊逐渐萎缩。治疗时可考虑使用米诺地尔等药物，以减缓脱
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-10-31 0次

• 耳朵两侧严重脱发
  耳朵两侧严重脱发可能是生理性因素，比如精神紧张，熬夜抵抗力下降等有一定的关系。也可能是病理性因素导致的，比如局部皮肤感染等。脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。1、生理性脱发：如果是生活工作压
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-16 953次