葱和香菜一般可以一起吃,无需过度担心,放平心态即可。
葱和香菜均属于比较常见的调味品,其中均含有丰富的维生素、碳水化合物,也含有膳食纤维以及磷、铁、锌等多种微量元素,葱和香菜并不属于食物搭配禁忌,其中的营养成分一般无相互冲突作用,适量的食用并不会影响身体对于营养物质的吸收和利用,通常也不会在胃肠道内产生毒性反应,适量的食用有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢,对于自身健康有益。
虽然两种食物可以一起搭配食用,但是也需要控制食物的总摄入量,不可以暴饮暴食,以免增加胃肠道负担或诱发消化不良。如果出现消化不良,可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物治疗,由于葱比较辛辣,所以对于自身患有胃肠道疾病的人群来讲,应避免或少量食用,以免影响病情恢复。