专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g(约半个)/天
慎食人群: 对火龙果过敏的人群、糖尿病患者
宜食原因: 火龙果中含有花青素、膳食纤维、蛋白质、维生素C等营养物质,适量摄入能够补充身体所需营养,为身体新陈代谢提供足够能量。其中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,对于轻度便秘能够起到缓解作用。
注意事项: 成熟的火龙果可以直接食用,也可做成水果沙拉食用,但不宜摄入过多。
正文:
慢性肠炎患者可适量吃火龙果。
建议用量:150g(约半个)/天。
慢性肠炎的患者不可以吃辛辣刺激、油腻生冷的食物。火龙果中含有花青素、膳食纤维、蛋白质、维生素C等营养物质,适量摄入能够补充身体所需营养,为身体新陈代谢提供足够能量。其中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,对于轻度便秘能够起到缓解作用。
成熟的火龙果可以直接食用,也可做成水果沙拉食用,但不宜摄入过多。对火龙果过敏的人群一般需要慎食,以免引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应,对身体健康造成影响。火龙果中含有一定糖分,食用后容易引起血糖波动,所以糖尿病患者也需要慎食。
患有慢性肠炎的患者平时也要养成良好的作息习惯以及饮食习惯,避免经常熬夜或者暴饮暴食,对于身体健康有一定的帮助。