少量吃月饼好,但是大量吃月饼可能不好,有可能会对身体健康造成影响,所以应注意不可以暴饮暴食。
月饼属于一种节日性的食物,因为味道比较甜,所以很多人都喜欢吃月饼,而且月饼具有比较高的热量,如果能够少量吃一些可以帮助身体补充能量,减轻饥饿感。而且月饼中的馅料比较丰富,少量吃月饼还有助于机体补充维生素、微量元素等营养成分。
但是月饼属于不易消化的食物,如果一次吃过多有可能会增加胃肠道负担,从而有可能会引起胃部不适,患者有可能会出现腹痛、腹胀等,有些患者还有可能会出现恶心、呕吐等,当出现以上症状时,可以在医生的指导下应用药物缓解,比较常见的药物一般有枸橼酸莫沙必利片、保和丸、健胃消食片等。
日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯,喜欢吃的食物也不可以一次吃过多。