脑供血不足主要是脑组织的供应血流减少引起的,很多原因都可以出现脑供血不足,针对不同的病因,在平时的饮食上是有不同要求的。
其中最常见的原因是脑血管的狭窄,出现脑血管狭窄的话,平时在饮食上要以清淡饮食为主,多喝水,多吃水果和青菜,不要吃油腻的食物。
另外,要减少甜食,并且要避免饮酒和吸烟,这样有助于改善症状和预防加重,如果是因为低血压或者是贫血导致的,主要与平时的饮食营养不良有关系。
平时要注意饮食营养,多吃一些高蛋白的食物。另外,可以吃一些偏咸的食物,有助于促进血压的上升。
另外,如果是缺铁性贫血的话,平时可以多吃一些大枣、阿胶、枸杞之类的,同时还可以多吃一些有营养的食物,并且可以服用一些补补钙的、补充血容量的。