经常喝苏打水对身体好吗

经常喝苏打水对身体一般不好，容易影响到身体健康。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于人工合成的碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料，含有弱碱性，苏打水中含有硼锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，容易被人体吸收以及利用。虽然适量的喝一些苏打水对身体健康有一定的帮助。但是经常喝苏打水，容易导致胃酸分泌减少，还可能会导致胃肠功能失调，导致患者出现腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，严重的患者还可能会引发胃溃疡，所以为了身体健康着想，一般不建议经常喝苏打水，而且再喝的时候一定要控制好量。在日常生活中尽量选择温开水，既可以补充身体所需的水分，而且对身体健康没有影响。

另外，平时也不可以经常喝碳酸饮料，因为碳酸饮料是由大量的食品添加剂构成，喝了以后容易增加胃部疾病的发生率，还可能会导致蛀牙的情况发生，影响到身体健康。可以喝一些新鲜的果汁、纯牛奶、酸奶等，有利于身体健康。

经常喝苏打水对身体好吗

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