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• 早上空腹喝酸奶可以减肥吗

  早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 4129次

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17573次

• 酵素可以空腹喝吗
  成天然的酵素对身体的好处多多，喝酵素一般也有一定的说明，比如酵素原液一天两次即可，酵素粉和酵素片一天三次，早上和餐后服用。酵素主要是通过促进肠胃蠕动，增加排泄达到减肥目的，酵素是可以空腹喝的，早晚空腹二十到三十毫升，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力，亚健康人群空腹两到三次每天每次三十毫升，好转效果短则数日，长则一到三个月，酵素在早上喝最好，特别是对想要改善便秘或者帮助变瘦的人来说酵素能够有效的促进肠道的蠕动能力，有效排除肠道毒素，对于改善便秘效果非趁，所以酵素是可以空腹喝的。
  语音时长 1:27”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 25115次

• 空腹喝酵素好吗
  ​在早晨起床之后空腹喝酵素能够调理肠道，如果在饭后半小时后喝酵素，可以发挥促进食物消化的作用，用于营养不良、吸收不佳的人群。另外晚上睡前使用，有助于改善睡眠，促进血液循环，所以掌握正确的食用酵素的时间，才能更好地发挥酵素的作用。酵素一直存在于体内，所以给体内补充酵素是没有副作用的，选择综合酵素食用能够发挥更多的功效，如悠蜜果综合酵素，它历经十八个月的发酵制成，酵素的活性达到了最高，正确的时间使用可以综合的调理身体。另外，酵素是一种酶，自身在参与其他反应的同时不会发生变化，但是有高温失活的特点，我们不仅要调整时间来喝酵素，在用水稀释酵素的时候要用四十度左右的温水，这样可以确保酵素的活性是最高的。
  语音时长 1:25”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 15293次

• 怀孕可以喝酵素吗
  建议最好不要吃酵素，最好还是通过饮食调节的方式来进行治疗的，首先应该要吃一些膳食纤维含量特别丰富的食物，比如说可以吃一些芹菜，高粱，红薯，和玉米等，可以帮助孕妇增加排便的。第二个是建议每天早上喝一些蜂蜜水来滋润肠道，防止因为干燥所导致的便秘的情况。如果实在没有调节，建议在医生的指导下使用药物帮助，防止胎儿畸形。
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-11 8701次

• 甲亢可以喝酵素吗
  最好不要喝，甲亢是因甲状腺分泌的甲状腺素增多所致的一种疾病，目前的病因还不是太清楚，甲亢的治疗目前主要有三种方法：药物、碘131放射治疗以及手术治疗，通常首先考虑是药物治疗，此外饮食有节，避免暴饮暴食，注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 2601次

• 小孩可以喝酵素吗
  小孩儿是可以喝酵素的，酵素对孩子的好处有以下几点：一、健胃消食。调理肠道，改善便秘，精选巴西多种天然有机蔬果发酵，添加丰富的膳食纤维和益生元双向调节肠胃，既能改善便秘又能防止腹泻，并显著加强孩子对食物营养的吸收能力。二、促进骨骼发育，海藻钙、葡萄糖酸镁、葡萄糖酸锌多种配方协同效应，有助于骨骼和牙齿的
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 941次

• 胃不好可以喝酵素吗
  胃不好的人可以吃酵素的，随着现代生活节奏的加快，很多人不同程度的存在由于生活不规律烟酒过度所造成的肠胃消化不良，胃炎，胃溃疡等肠胃疾病。俗话说胃病三分治七分养，有关专家介绍，其实在生活中有很多食物可以有效的缓解肠胃疾病。在生活中就有很多食物可以解决此问题，但是对于水果来说水果具有强大的功效与作用对于
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 638次