胃不好可以喝酵素吗

胃不好的人可以吃酵素的,随着现代生活节奏的加快,很多人不同程度的存在由于生活不规律烟酒过度所造成的肠胃消化不良,胃炎,胃溃疡等肠胃疾病。

俗话说胃病三分治七分养,有关专家介绍,其实在生活中有很多食物可以有效的缓解肠胃疾病。在生活中就有很多食物可以解决此问题,但是对于水果来说水果具有强大的功效与作用对于缓解肠胃不适的症状。那么肠胃不好的人应该选择一些温和的水果做酵素,不要用些寒性的水果。容易被消化的瓜类,梨,桃子,苹果也适合。

多喝一些维生素c含量高的水果酵素,比如大枣,猕猴桃等水果中含有丰富的维生素c,营养丰富,还是天然的抗氧化剂。老年人来说牙口不太好,硬的水果咬不动,这样的话可以推荐发酵成酵素,是非常不错的一种方式。比如木瓜,酵素,木瓜含大量的木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质的吸收,缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物。

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