高血压脑梗吃什么食物

概述：

脑梗死又叫缺血性卒中，是指各种原因导致的脑部血液供应障碍，从而导致局部的脑组织缺血缺氧性坏死，从而出现相应神经功能缺损的一种临床综合征，脑梗死是脑卒中最常见的类型，也是我国最近发病率比较高的一类疾病，并且致残率也比较高。脑梗死的主要原因是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化又和高血压息息相关。长期的高血压会导致血流冲击血管壁，引起血管内膜的机械性损伤，从而导致血脂在血管壁上沉积造成脂肪斑，最终导致动脉粥样硬化斑块形成，最后导致血管狭窄，影响脑供血。从高血压到动脉粥样硬化到脑梗死是一个慢性的过程，所以我们在日常生活中要注意自己的饮食，改善自己的生活方式，同时控制好自己的危险因素。

对症用药建议：

如果患了脑梗塞，在没有出血的情况下，首先需要服用的药物就是抗血小板药，我们常用的有阿司匹林和氯吡格雷。同时要服用一些调节血脂的药物，常用的有他汀类的药物。对于得了脑梗需不需要降压的问题，需要看脑血管狭窄的严重程度，如果脑血管狭窄的非常严重，这种情况下我们的血压尽量保持在比正常血压稍高的水平，以保证脑供血，如果血管狭窄不重，则需要控制好血压，控制在正常水平以下，避免出现动脉粥样硬化情况加重。

饮食注意：

在饮食方面需要低盐低脂饮食，不要吃得过咸，因为高盐饮食会导致血压的升高，另外需要注意低脂饮食，不要吃得过于油腻，尽量多吃一些高蛋白低脂肪的食物，避免吃一些坚果类的食物，另外如果同时有糖尿病，则一定要控制好血糖。同时注意多进食一些绿叶性的蔬菜，比如芹菜，菠菜，油菜等等，以增加叶酸。

以上内容仅供参考