肾虚了可以通过一般治疗、口服中药汤剂、口服中成药、针灸、推拿等方法进行改善，患者可以根据个体的情况，在医生的指导下选择改善方法。
1、一般治疗：
肾虚的发生原因可能与房事过多、工作劳累等有关，为了防止疾病加重，在平时生活中应避免频繁的进行性生活，也要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
2、口服中药汤剂：
患者还需要及时去正规医院的中医科就诊，医生通常会以温补肾阳、滋肾养阴、补肾益气等为主要治疗原则，为患者开具处方，比如医生会将党参、白术、金樱子、仙灵脾等中药搭配在一起，制作成中药汤剂，达到标本兼治的目的。
3、口服中成药：
如果患者无法耐受中药的苦味，则可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、左归丸、右归丸等中成药进行治疗，不仅能够达到比较好的治疗效果，而且具有服用方便的优点。
4、针灸：
遵医嘱使用药物治疗的同时，也可以在中医师的操作下针灸关元穴、三阴交穴、肾俞穴等部位，可以起到补益气血和扶正固本的作用。
5、推拿：
此外还可以根据具体的情况进行推拿，比如如果患者出现了腰腿痛，可以推拿委中、犊鼻两穴，如果出现了眩晕耳鸣，则可以推拿听宫、太溪两穴。
如果是通过口服药物的方法治疗疾病，用药期间应避免擅自停药或者擅自减少药物的使用剂量，如果用药后并没有达到较好的治疗效果，需要及时就医咨询专业的医生。
