弱精症患者平时要注意清淡饮食、避免喝酒、多休息、选择宽松内裤、避免泡温泉等。
1、清淡饮食:
在饮食上尽量以清淡为主,可以吃一些蔬菜水果等食物,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒或者是大蒜。
2、避免喝酒:
喝酒很有可能会导致精子质量下降,还会影响到精子的存活率,所以弱精症患者要避免喝酒。
3、多休息:
平时要注意多休息,尽量避免劳累,不要从事重体力劳动或者是剧烈运动。
4、选择宽松的内裤:
平时尽量穿一些纯棉宽松的内裤,不要穿紧身的内裤,否则可能会导致睾丸受到压迫,影响病情恢复。
5、避免泡温泉:
在患病期间尽量不要泡温泉,因为长时间的泡温泉会导致睾丸温度升高,也会影响到病情。
如果精液参数中前向运动的精子小于32%,就可以诊断为弱精症。弱精症患者的精子的活力较低,可能会导致不育,建议及时治疗。